건강
비타민d 부족증상 9가지 총정리
비타민 D는 우리 몸이 햇빛을 통해 얻을 수 있는 특별한 비타민이죠. 몸 안에서 저절로 합성되며 만들어지는 성분이 아닙니다. 그런 비타민d가 부족하다면 괴혈병에 걸릴수도 있다고 합니다. 다행인 것은 채소나 과일에도 비타민d가 많이 함유되어 있고, 부족하다면 알약 형태로도 섭취할 수 있다는 것이죠.😢 아래에서 비타민d 부족증상 9가지 총정리에 대한 내용을 알아보겠습니다. 비타민d 부족증상 9가지 총정리비타민 D 결핍은 전 세계적으로 흔한 영양 결핍으로, 뼈와 근육에 주로 문제를 일으킵니다. 비타민 D 결핍의 주요 증상은 다음과 같습니다.비타민d 부족증상 설명 피로감만성 피로와 관련이 있음잦은 질병면역 체계에 중요한 역할, 호흡기 감염 등 질병 위험 증가뼈와 근육 통증특히 등 아래쪽과 뼈의 통증 발생..
2024. 7. 20. 14:24
